不是洗漱时匆匆瞥一眼水池上方的倒影，不是路过商场玻璃橱窗时赶紧别开眼的闪躲，更不是满头大汗喂奶时顺便看一眼衣服上的奶渍。而是真正地，站在一面干净的镜子前，停下脚步，安静地、从头到脚地打量自己。
回想一下，上一次这样做，好像还是生宝宝之前的事了。
那时候的镜子，装满了对美的期待。我们会仔细端详今天的眉毛画得好不好，会纠结新买的口红是不是显白，会为了一个约会提前一小时挑选搭配的衣服。镜子里的我们，鲜活、灵动，对自己充满着探索的喜爱。
可是现在呢，家里的穿衣镜不知道什么时候被堆满了尿不湿和婴儿车，洗手台的镜面上总是蒙着一层洗不掉的水汽。我们好像在刻意躲避着这面镜子，因为不敢看，也不忍心看。
偶尔被迫对视，迎面而来的总是一个疲惫的灵魂。头发随便用抓夹盘着，几缕碎发凌乱地贴在脑门上，眼下的黑眼圈浓重得像两团洗不掉的墨迹。身上穿着起球的旧睡衣，因为方便喂奶，衣服上还残留着不知什么时候滴上的吐奶印记。
我们在镜子里看不到那个曾经精致的女孩，只看到了一个被生活盘剥得只剩下一口气的“机器”。一台负责产奶、哄睡、做辅食、换尿布的机器。
很多妈妈在跟我聊天时，都会不自觉地加上一句：“你看我现在这样，太糟了。”那种眼神里的闪躲和自我贬低，每次都让我特别揪心。我们到底是怎么把“爱自己”这件事弄丢的呢？
其实，这不是你的错。当一个小生命降临，所有的母性本能都会被瞬间激活，那种全然奉献的冲动是刻在基因里的。孩子的一颦一笑牵动着你的每一根神经，你恨不得把自己掰碎了揉进他的生命里。在无数个熬夜哄睡的夜晚，在宝宝生病焦虑的时刻，你本能地把那个叫“自己”的女孩藏了起来，把“妈妈”这个铠甲穿在了身上。
可是，亲爱的，一直穿着铠甲，是会生锈的，也是会喘不过气的。
你有没有发现，当你满脸疲惫、情绪紧绷的时候，孩子的脾气往往也会变得很糟糕？你越是想拼命把一切都做好，越是容易在宝宝哭闹时失去耐心，事后又陷入深深的自责。这种恶性循环的根源，就在于你把自己的能量耗干了。
一个内心枯竭的妈妈，是给不出真正温暖的爱的。
教育孩子，从来不是靠拼命，而是靠感染。你现在的状态，就是孩子未来认知世界的底色。如果我们希望孩子未来是一个自信、阳光、懂得爱自己的人，那么我们自己首先得活成那个样子。
所以，今天我给你布置一个小小的任务，不需要花很多钱，也不需要抽出整块的时间。
去把家里那面落灰的镜子擦干净，或者洗完澡后，在浴室里多待五分钟。
不要带着挑剔的眼光去寻找皱纹和斑点，而是试着像看待一个久别重逢的老朋友那样，温柔地看看她。看看那双因为熬夜而红肿的眼睛，告诉自己它有多么辛苦；看看那因为抱孩子而酸痛的肩膀，给自己一个心理上的拥抱。
你会发现，镜子里的那个女人，虽然没有化着精致的妆，但她的眉眼间多了一种从未有过的坚韧和温柔。那是孕育生命的勋章，是你在这个世界上最了不起的证明。
不要总是等孩子大了、上学了、工作稳定了再去好好爱自己。时间永远不会刚刚好，现在的你，就配得上所有的美好。
明天出门倒垃圾或者下楼买菜的时候，换掉那件沾着污渍的睡衣，穿上一条让你觉得心情不错的裙子，哪怕只涂一层润唇膏。当你觉得镜子里的自己顺眼了，你走路的姿态都会变得轻盈，你面对孩子时的声音都会变得柔软。
你首先是你自己，然后才是妈妈。当你重新爱上镜子里的自己时，你会发现，那个难搞的小怪兽，好像也变得可爱了起来。去照照镜子吧，去抱抱那个了不起的自己。
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